GAME 19
Kualitas fisik: Speed and Acceleration based on MAP
2 lawan 2 dengan penjaga gawang + pemain pendukung + zona stop-ball
Serangan: Permainan 2 orang dan berpasangan untuk mencetak gol
Pertahanan: gerakan lateral dan saling menutupi satu sama lain untuk melindungi gawang sendiri
Keterangan:
Lingkar biru dan kuning : Pemain yang melakukan permainan 2 lawan 2
Lingkar hitam : Penjaga gawang
Teknis Permainan
Permainan dilakukan di area 25 x 20m – 2 lawan 2 dengan pemain cadangan sebagai sumber tim biru dan 2 pemain cadangan untuk tim kuning. Bola dimasukkan ke dalam permainan dari lemparan ke dalam untuk tim biru. Tim kuning mempertahankan gawang dan menyerang dalam situasi stop-ball menggunakan 2 pemain cadangan. setelah lemparan ke dalam, pemain harus melindungi bola dan menggunakan pemain cadangan di sumber bola. Permainan dilakukan dengan waktu 1,15 menit dengan waktu istirahat 2-3 menit, dengan pengulangan sebanyak 6 kali dan tipe istirahat yaitu aktif.
GAME 20
Kualitas fisik: Speed and Acceleration based on MAP
2 lawan 2 tanpa penjaga gawang + pendukung dan pemain cadangan
Serangan: menjaga penguasaan bola antara pemain pendukung dan pemain cadangan
Pertahanan: merebut kembali bola saat penguasaan bola hilang
Keterangan:
Lingkar biru dan kuning : Pemain yang melakukan permainan 2 lawan 2 + Pemain Cadangan
Lingkar merah : Pemain Pendukung
Teknis Permainan
Permainan dilakukan di area 2 persegi panjang berpotongan dengan zona tengah 15 x 15m untuk menjaga penguasaan bola dalam 2 lawan 2 dengan pemain pendukung dan pemain cadangan (zona 15 x 5m untuk pemain pendukung dan pemain cadangan). tim kuning menjaga bola menggunakan pemain pendukung mereka dan pemain cadangan dalam satu arah. Tim biru harus mencegat, merebut kembali penguasaan bola (mungkin dengan salah satu dari dua pemain biru diizinkan masuk ke zona pendukung atau cadangan) dan mempertahankan penguasaan untuk kemudian menggunakan pemain pendukung dan cadangan mereka sendiri ke arah lain. untuk menjaga bola, gunakan ruang dan celah di arah bermain. Dalam pertahanan, mengantisipasi untuk mengganggu penerima mungkin. setiap kali bola keluar, lempar yang baru. Hanya 1 sentuhan untuk pemain pendukung dan pemain cadangan. 2 sentuhan. Permainan dilakukan dengan waktu 1,15 menit dengan waktu istirahat 2-3 menit, dengan pengulangan sebanyak 6 kali dan tipe istirahat yaitu aktif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar