GAME 17
Kualitas fisik: Daya Tahan Kecepatan (Speed Endurance)
2 lawan 2 dengan penjaga gawang + pemain pendukung
Serangan: mempertahankan kepemilikan dengan keunggulan angka, lalu menyelesaikannya
Pertahanan: pertahanan zona dan menghentikan lawan dari mencapai tujuan
Keterangan:
Lingkar biru dan kuning : Pemain yang melakukan permaian 2 lawan 2
Lingkar merah : Pemain pendukung
Lingkar hitam : Penjaga gawang
Teknis Permainan
Permainan dilakukan di area 25 x 20m termasuk area penguasaan bola 10 x 20m. Bertahan segera setelah penguasaan bola hilang. Pertahankan penguasaan dalam 2 lawan 2 dengan 2 dukungan lebar netral pemain. Kemungkinan untuk mencetak gol setelah bertukar umpan dengan pemain pendukung (kepemilikan di sepanjang lebar, kemudian bermain jauh ke dalam setengah bagian lawan). Secara aktif menjaga penguasaan bola (menggunakan pemain pendukung), kemudian dengan cepat menyerang jauh ke dalam setengah lawan. Permainan dilakukan dengan waktu 1,15 menit dengan waktu istirahat 2-3 menit, dengan pengulangan sebanyak 6 kali dan tipe istirahat yaitu aktif.
GAME 18
Kualitas fisik: Daya Tahan Kecepatan (Speed Endurance)
2 lawan 2 + penjaga gawang
Serangan: mengoordinasikan gerakan menyerang secara berpasangan
Pertahanan: menutup ruang, mempertahankan gawang
Keterangan:
Lingkar biru dan kuning : Pemain yang melakukan permaian 2 lawan 2 + Pemain Pendukung
Lingkar hitam : Penjaga gawang
Teknis Permainan
Permainan dilakukan di area 30 x 25m – 2 lawan 2, oper dari pemain cadangan untuk memimpin menjadi serangan. Setelah setiap upaya, tim menerima bola dari sumbernya (kembali ke zona pertahanan mereka). Jika dicegat, kemungkinan bola langsung direbut. penggunaan opsional bantuan langsung mitra. Selalu gunakan dribbling sebagai alternatif untuk setiap solusi. Cari bola langsung pergi
depan, atau tidak langsung. Masuk ke celah. Menjalankan bola ke ruang depan. Berjalan di belakang lawan atau ke celah. Gunakan ruang antara pemain dan garis. Permainan dilakukan dengan waktu 1,15 menit dengan waktu istirahat 2-3 menit, dengan pengulangan sebanyak 6 kali dan tipe istirahat yaitu aktif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar